Qué le pasa a tu a tu cuerpo cuando no comes suficiente fibra

Muchas de las dietas actuales están diseñadas para llenarte de proteínas y grasas. Los carbohidratos y el azúcar a menudo son vilipendiados, y la fibra se deja de lado. Pero omitir la fibra significa que tu cuerpo se está perdiendo una gran cantidad de beneficios para la salud. «La fibra que se obtiene de los […] The post Qué le pasa a tu a tu cuerpo cuando no comes suficiente fibra appeared first on Periodismo . com.

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